نبأ خام
الكركديه من اهم ما يمكن ان يتناوله الإنسان عندما يقوم بنقعه وتخميره في المياه ويتناول باردا يخفف من الضغط والتوتر ويساعد على راحة الأعصاب بشكل كبير جدا.
الكركديه، أو ما يعرف بـ “الزهرة السوداء”، هي نبتة تنمو في المناطق الحارة والجافة، وتشتهر بزهورها الجميلة ذات اللون الأحمر الداكن. وتستخدم هذه الزهور لإعداد شاي الكركديه، الذي يتميز بطعمه الحلو والحمضي في نفس الوقت.
إلى جانب طعمها الشهي، فإن الكركديه لها العديد من الفوائد الصحية، ومن أبرزها:
1- تحسين صحة القلب: حيث إن الكركديه تحتوي على مركبات تعمل على خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم، مما يجعلها مفيدة لصحة القلب.
2- تحسين صحة الكبد: فقد أظهرت الدراسات أن الكركديه تحتوي على مواد تساعد في تحسين صحة الكبد وتنظيفها من السموم.
3- خفض مستويات الكوليسترول: إذ تحتوي الكركديه على مرك.
يجب علينا ان نوفر نبات الكركدية في المنزل باستمرار لما له من أهمية كبري للصحة، فيجب ان تناوله باستمرار فهو ليس مضر بالصحة.
