نبأ خام
الانتصاب وتقوية الانتصاب واهم الخطوات التي تساعد علي الانتصاب
عندما يتقدم الرجل بالعمر يضعف الانتصاب هذه معلومة صحيحة أم خاطئة ؟
الانتصاب ليس له علاقة بالعمل لكنه عامل نفسي في المقام الأول وهناك أسباب لضعف الانتصاب أو عدم القدرة علي الانتصاب غير التقدم في العمر .
الدهون والثمنة من لأهم ا لمشكلات المعقدة التي تساعد علي عدم الانتصاب وهي من المشكلات البري .
الانتصاب وتقوية الانتصاب
فالرجل في البداية الذي يشكو من عدم الانتصاب يجب أن يمارس الرياضة بشكل مستمر .
لان ممارسة الرياضة تساعد علي تدفق الدم لدي القضيب وفي هذه الحالة ينتصب قضيبه بسهوله .
لان عملية الانتصاب لا تتم إلا بتدفق الدماء داخل القضيب فتجعله ينتصب .
وبجانب ممارسة الرياضة يجب ألا يفكر الرجل الذي يعاني من عدم الانتصاب في الأمر كثيرا ، فذلك لايساعده علي حل المشكلة .
اذا هيئنا الحالة النفسية ومارسنا الرياضة اليومية يجب بعد ذلك أن نبحث عن القيمة الغذائية وهي مهمة جدا في تقوية الانتصاب بشكل كبير .
الرمان : تناول الرمان بشكل مستمر من العوامل التي تساعد علي الانتصاب فهو مهم جدا لهذا الأمر وعلاج لأمراض كثيرة أخري .
الفلفل الحار يساعد علي الانتصاب بشكل كبير وهناك أبحاث علمية كثيرة حول هذا الموضوع يطول شرحها .
الزنجبيل من المشروبات المهمة جدا التي يجب تناولها بشكل يومي وتساعد علي الانتصاب بقوة .
الموز .. من الفاكهة التي يسهل هضمها وتساعد علي الانتصاب بشكل كبير جدا
بذور القرع والقرع العسلي شيء جميل ومهم ومفيد جدا للانتصاب .
وهناك أطعمة مهمة جدا يجب الحرص علي تناولها بشكل يومي مثل البطيخ والثوم والتين والكرافس والمحار .
كل هذه الأطعمة خلاصة أبحاث كثيرة ستساعدك علي حل مشكلة الانتصاب .
قد يهمك أيضا
